Салат из фасоли и овощей с о.Мальорка
Понравился 1 повару
Просмотрен 3129 раз
В жаркие летние дни обедает и ужинает Испания сытными салатами из бобовых и овощей. Предлагаю попробовать вариант с острова Мольорка. Освежает, насыщает, взбадривает...
Ингредиенты
- Фасоль белая консервированная 1 бан.
- Тунец консервированный 1 бан.
- Перец сладкий желтый 1 шт
- Помидор 1 шт
- Лук зеленый 2 шт
- Томаты вяленые 4 шт
- Чеснок 3 зуб.
- Масло оливковое 4 ст.л.
- Сок лимонный 2 ст.л
- Соль
- Смесь перцев
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фасоль белая консервированная
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
Фасоль отварить или просто сцедить
Шаг 2 из 7
Добавить тунец
Шаг 3 из 7
Помидор и перец, нарезанные кубиком
Шаг 4 из 7
зел. лук
Шаг 5 из 7
Взболтать в баночке с крышкой составляющие заправки: мелконарезанные вяленые томаты, чеснок, ол.масло, лим. сок, перец и соль
Шаг 6 из 7
Заправить салат, аккуратно перемешать, чтобы не превратить тунец в кашу, ... если нужно - добавить приправы
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет