Добавить или исключить ингредиенты

Салат из свеклы с яблоком и укропом

9-03-2016, 13:11 Понравился 0 поварам Просмотрен 3309 раз

HelgaZ(4.52)

849 рецептов

9-03-2016, 13:11

Средняя оценка рецепта

0 голосов

Салат из свеклы и яблок больше понравится женскому полу, так как он очень легкий и низкокалорийный. Отлично утоляет голод и при этом никакого вреда для фигуры, а для здоровья огромная польза. Его можно употреблять как на завтрак, так и на ужин. Для салата яблоки используйте только кисло-сладких, кислых сортов, сладкие яблоки не подойдут. Угощайтесь!

Ингредиенты

Свекла 200 г.
Яблоко 120 г.
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Масло растительное 1-2 ст. л.
Уксус яблочный 1-2 ч. л.

Вам понадобится:более 1 часа
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Свекла
Тип блюда:Обед

Приготовлениеболее 1 часа

Шаг 1 из 5

Свеклу отварить, очистить, нарезать кубиками. В раскладке рецепта 200 г. уже очищенной, отварной свеклы.

Фото приготовление рецепта: Салат из свеклы с яблоком и укропом шаг №1

Шаг 2 из 5

В удобную емкость добавить растительное масло, яблочный уксус (6%), соль и сахар по своему вкусу, перемешать. Все будет зависеть от кислоты яблок. Я добавила 1/2 чайной ложки сахара и щепотку соли. Масло я использовала подсолнечное рафинированное без специфического вкуса и запаха.

Фото приготовление рецепта: Салат из свеклы с яблоком и укропом шаг №2

Шаг 3 из 5

Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать на кубики, как свеклу. Яблоки берите с кислинкой, сладкие не подойдут для салата. В раскладке рецепта 120 г. уже очищенного яблока.

Фото приготовление рецепта: Салат из свеклы с яблоком и укропом шаг №3

Шаг 4 из 5

Соединить ингредиенты: свеклу, яблоко, мелко нашинкованный свежий укроп, заправить приготовленной заправкой для салата, перемешать. Попробуйте на вкус, отрегулируйте вкусовые качества. Дать настояться минут 15-20.