Овощной салат с нутом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2600 раз
Вкусный, полезный и легкий салат из свежих овощей с нутом. Для салатов, нут можно отварить заранее и хранить в морозильной камере, что значительно сократит время приготовления блюда. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Помидор 200 г.
- Огурец 160 г.
- Перец болгарский 100 г.
- Лук белый 1 шт.
- Нут 100 г.
- Масло растительное по вкусу
- Укроп по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 7
Нут предварительно замочить в воде комнатной температуры, отварить до готовности. В рецепте указан вес отварного нута.
Шаг 2 из 7
Все овощи предварительно помыть, обсушить. Нарезать свежие огурцы полукольцами, выложить в мисочку.
Шаг 3 из 7
Добавить нарезанный крупными кубиками свежий помидор.
Шаг 4 из 7
Добавить нашинкованный соломкой болгарский перец (предварительно удалить плодоножку и семена).
Шаг 5 из 7
Добавить нашинкованный полукольцами белый лук.
Шаг 6 из 7
Добавить нут и нашинкованный укроп. Заправить растительным маслом, добавить соль, черный молотый перец по вкусу.
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Классный салатик!
28 июля 2016 15:22
Ответить
Спасибо
29 июля 2016 15:43
Ответить
Печеные баклажаны
Очень просто, быстро и вкусно!
10.10.2014, 22:09
Zaha
Печеные баклажаны с помидорами и перцем, под чесночным соусом
Вкусный и полезный осенний салат. Запеченые в духовке баклажаны дела ...
16.11.2015, 11:30
mnat
Рулетики из баклажанов с брынзой и грецкими орехами
Очень вкусные закусочные рулетики.
30.09.2014, 20:36
lakshmi
Отбивные из баклажанов.
Хочу поделиться прекрасным рецептом очень вкусных отбивных из баклаж ...
14.08.2016, 14:07
тамара агапитова
"Овощные башенки" с фетой и грибами
"Овощные башенки" с фетой и грибами. Хочу поделиться с вами рецептом ...
18.07.2017, 14:52
ihajse
Овощной гарнир-микс
Много овощей, очень вкусно!
31.01.2015, 16:42
Zaha
Закуска из баклажанов, феты и овощной сальсы
Замечательная закуска из баклажанов, феты и овощной сальсы украсит л ...
18.11.2016, 13:56
Елена Калинина
Баклажаны отваренные с чесноком и зеленью
Это блюдо для любителей баклажан. Нежные кусочки баклажан пропитанны ...
11.10.2018, 19:07
тамара агапитова
Салат из запеченных баклажанов и перцев
Сегодня предлагаю вам приготовить по-летнему легкий и яркий салат из ...
02.10.2019, 21:26
тамара агапитова
Баклажаны по-сассарезски
Баклажан - один из любимых овощей, но необходимость жарки в большом ...
16.07.2017, 23:05
OdryParker