Салат с куриным филе и крабами
Понравился 2 поварам
Просмотрен 9962 раз
Витаминный салат с куриным филе и крабами готовится элементарно, а заправка из йогурта делает его легким. Можно подавать к обеду.
Ингредиенты
- Крабовое мясо 200 г 200 г
- Натуральный нежирный йогурт 150 г
- Зеленый лук пучок (мелко нарезать)
- Дижонская горчица 1 ст. л
- Салат ромен 2 пучка (листья порвать руками)
- Отварное куриное филе 240 г
- Помидоры 2 шт.(нарезать дольками)
- Спелый авокадо 1 шт.(нарезать кусочками)
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Мясо краба
- Тип блюда:Ужин
Приготовлениедо 10 минут
Приготовьте заправку: в небольшой миске взбейте венчиком йогурт, лук, горчицу, по щепотке соли и свежемолотого черного перца.
Смешайте половину этой заправки с мелко нарезанными крабовым мясом и куриным филе.
Разложите листья салата на тарелки, полейте оставшейся половиной заправки.
Выложите декоративными сегментами нарезанные помидоры, курицу с крабами и авокадо.
Подавайте салат с цельнозерновыми хлебцами.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
класc
20 января 2014 14:20
Ответить
Паста с индейкой в томатном соусе
Паста с индейкой в томатном соусе. Вкуснейшее блюдо, очень ароматное ...
28.06.2019, 15:52
lorik26
Каннеллони с творожной начинкой
Такие каннелони можно приготовить и на завтрак и на десерт. Это самы ...
19.05.2013, 23:25
Татьяна Маражо
Салат куриный с миндалем
Альтернатива легкого ужина или обеда. ...
31.07.2013, 01:50
Апрель
Салат из пасты с грибами и рулетами из бекона
Салат из пасты с грибами и рулетами из бекона. Очень вкусный салат с ...
19.04.2019, 17:45
lorik26
Макароны с куриной печенью и зеленым горошком
Макароны с куриной печенью и зеленым горошком. Предлагаю Вам к обеду ...
31.10.2017, 13:46
ihajse
Фрикадельки с пастой
Шикарный обед или ужин к вашему столу, если у вас есть заранее приго ...
26.03.2014, 01:37
Апрель
Каннеллони с творогом
Вариант творожной запеканки на итальянский манер! По желанию можно д ...
26.06.2012, 11:27
манюша
Пирог из пасты с ветчиной и сыром
Яркий летний ужин в кругу семьи. Получилось очень душевно ;) ...
26.07.2012, 11:01
ОльгаЧ
Мужской завтрак "Любимая в отпуске" :)
Сытно, вкусно, а главное быстро и очень просто, что может себе позво ...
29.04.2012, 21:10
ОльгаЧ
Букатини в томатном соусе с сосиками
Паста букатини - это "толстые спагетти". Гланвое, правильно выбрать ...
14.07.2016, 23:49
OdryParker