Куриный салат с руколой и грецкими орехами

Понравился 0 поварам Просмотрен 4637 раз
фото рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами
(4.27)
1446 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Вкусный и полезный салат из отварной курицы с руколой, орехами и льняным маслом.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6

Варим куриное филе в подсоленной воде до готовности. Нарезаем дольками тонки или, что лучше и красивее, рвем руками.

Фото приготовление рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами шаг №1
Шаг 2 из 6

Руколу разделяем на небольшие веточки. После мытья хорошо ее встряхните, чтобы расправить.

Фото приготовление рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами шаг №2
Шаг 3 из 6

Сухарики лучше сделать самим их белого хлеба в духовке. Но можно взять и готовые со вкусом зелени.

Фото приготовление рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами шаг №3
Шаг 4 из 6

Шпинат моем, отрезаем толстые стебли и рвем руками крупно.

Фото приготовление рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами шаг №4
Шаг 5 из 6

Измельчаем ножом орехи. Не берите горькие - салат будет испорчен.

Фото приготовление рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами шаг №5
Готово!

Смешайте все компоненты кроме орехов, посолите, выложите на большое блюдо и посыпьте орехами. Полейте льняным маслом. Кушайте на здоровье!=)

Фото приготовление рецепта: Куриный салат с руколой и грецкими орехами шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам