Теплый рыбный салат с апельсином и листьями салата
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3911 раз
Теплый рыбный салат с апельсином и листьями салата. Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусного салата с рыбой, апельсином и заправкой из апельсинового соуса.
Ингредиенты
- Хек 1 шт, филе
- Чеснок 1 шт.
- Лимон долька
- Приправа для рыбы по вкусу
- Салатная заправка по вкусу
- Соевый соус 2 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Салат пучок
- Руккола пучок
- Апельсин 3 дольки
- Миндаль щепотка
- Помидоры черри 3 шт.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления я буду использовать филе хека. Посыпать натертым чеснок и полить соком лимона.
Шаг 2 из 7
Добавить соевый соус и приправу для рыбы.
Шаг 3 из 7
Обжарить на растительном масле.
Шаг 4 из 7
Листья салата соединить с рукколой. Сбрызнуть соевым соусом. Посыпать миндалем.
Шаг 5 из 7
Выложить салат. Украсить дольками апельсина.
Шаг 6 из 7
Далее выложить помидоры черри.
Готово!
Выложить рыбу, полить салатной заправкой. Рецепт соуса во : https://vpuzo.com/zakuski/46584-myatno---apelsinovaya-zapravka-dlya-rybnyh-salatov.html
Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Интересный салат , с рыбой надо попробовать
27 мая 2017 20:00
Ответить
Попробуй, очень вкусно!
27 мая 2017 22:54
Ответить
Салат с огурцами и фасолью
Предлагаю приготовить простой, но вкусный и питательный салат с огур ...
24.04.2018, 16:01
Evangelina
Бургеры из фасоли с грибами
Бургеры из фасоли с грибами. Хотите постное блюдо, чтобы было сытно, ...
02.06.2020, 16:09
lorik26
Борщ с фасолью пинто
Вкусный, сытный и питательный борщ, обогащенный растительным белком ...
02.06.2013, 13:16
ОльгаЧ
Фасоль с копчеными ребрышками и овощами
Фасоль, тушеная с копчеными свиными ребрышками блюдо очень сытное и ...
17.03.2018, 01:32
tanana
Фасолада по-гречески
Секрет блюд греческой кухни в их простоте и особом способе приготовл ...
28.03.2015, 19:30
bvlena
Фасоль со свининой
Вкусное, сытное, острое, я бы сказала мужское блюдо. ...
28.02.2015, 21:24
тамара агапитова
Салат с красной фасолью
Предлагаю вашему вниманию совершенно универсальный салат-гарнир: его ...
14.11.2015, 13:34
ONeil
Лобио
Этот рецепт не оставит равнодушными любителей фасоли. Из красных сор ...
15.08.2016, 19:40
Тория
Салат "Три фасоли"
Сытный, витаминный и яркий салат для праздничного постного стола, ко ...
25.04.2014, 16:55
ОльгаЧ
Котлеты из фасоли
Проповедники вегетарианства давно называют фасоль практически замени ...
13.10.2016, 11:14
ONeil