Наверх
На сайте 48849 рецептов и 58395 отзывов! На сайте 48849 рецептов и 58395 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Гречневая каша на кефире без варки

1923
+11

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Этот вариант приготовления гречки для диеты. Говорят, что на такой каше можно отлично очистить организм от шлаков. Вот и я решила попробовать. Смотрите.

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Для рецепта берем гречку светлой обжарки и домашний натуральный кефир. Тут важен именно натуральный кефир, он содержит много полезных кислот, которые и помогут очиститься.
Гречневая каша на кефире без варки
Шаг 2
Гречку подготовьте как к обычной варке, переберите, промойте.
Гречневая каша на кефире без варки
Шаг 3
Залейте гречку кефиром и поставьте в холодильник на ночь.
Гречневая каша на кефире без варки
Шаг 4
Вот так она будет выглядеть утром. Каша готова. Без варки она сохранила множество витаминов.
Гречневая каша на кефире без варки
Готово!
Угощайтесь! Каша готова.
Гречневая каша на кефире без варки
+11
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 5