Запеченная мойва

Понравился 0 поварам Просмотрен 3919 раз
фото рецепта: Запеченная мойва
(4.06)
95 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Мойва – это очень ценный источник витаминов В, а витамина В12 в ней в несколько раз больше, чем в мясе. Поэтому польза такой казалось бы простой рыбки огромна. Мойва, приготовленная в духовке, гораздо полезнее жареной, да и готовится она быстрее.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Мойва
  • Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5

Для приготовления мойву разморозить, промыть, добавить черный молотый перец и соль и хорошо перемешать с ним

Фото приготовление рецепта: Запеченная мойва шаг №1
Шаг 2 из 5

Форму смазать подсолнечным маслом и выложить нашу рыбку

Фото приготовление рецепта: Запеченная мойва шаг №2
Шаг 3 из 5

Лук нарезать и посыпать им мойву

Фото приготовление рецепта: Запеченная мойва шаг №3
Шаг 4 из 5

Поставить форму с рыбой в разогретый до 200 градусов духовкой шкаф и выпекать около 20 минут до золотого аппетитного цвета рыбы и лука

Фото приготовление рецепта: Запеченная мойва шаг №4
Готово!

Запеченную мойву лучше всего подавать с пюре или салатом

Фото приготовление рецепта: Запеченная мойва шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам