Рыба в гречневых хлопьях

Понравился 1 повару Просмотрен 2960 раз
фото рецепта: Рыба в гречневых хлопьях
(4.44)
1413 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Филе запеченной рыбы в гречневых хлопьях - еще один полезный обед или ужин. При подаче можно дополнить соусом терияки и ягодами с кислинкой.
Спасибо за идею Оле Данцина.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Рыба
  • Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6

ФИле рыбы нарезеть порционно. Для маринада взбить ол. масло с лим. соком,посолить и поперчить белым молотым перцем.

Фото приготовление рецепта: Рыба в гречневых хлопьях шаг №1
Шаг 2 из 6

Рыбу обмазать маринадом, оставить в холодильнике на 30 - 50 мин.

Фото приготовление рецепта: Рыба в гречневых хлопьях шаг №2
Шаг 3 из 6

Хлопья смолоть в панировку

Фото приготовление рецепта: Рыба в гречневых хлопьях шаг №3
Шаг 4 из 6

Добавить рыбную приправу (кол-во зависит от остроты приправы.

Фото приготовление рецепта: Рыба в гречневых хлопьях шаг №4
Шаг 5 из 6

Форму для запекания смазать маслом, выложить запанированную рыбу.
Запекать при 180*С около 20 мин.

Фото приготовление рецепта: Рыба в гречневых хлопьях шаг №5
Готово!

Подавать с соусом и ягодами смородины.

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Рыба в гречневых хлопьях шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам