Банановый чай на ночь
Банановый чай на ночь. Это быстрый рецепт чая, для которого потребуются всего два ингредиенты - банан и корица и 10 минут вашего времени. И вы получите отличное средство для сна и чай еще и на вкус приятный. Чай из банана правда улучшает сон - уже проверенно.
Ингредиенты
Приготовление~10 мин.
Шаг 1 из 4
На два стакана понадобится 1 банан. Я готовлю одну порцию - 1 стакан и половину банана.
Шаг 2 из 4
Забросьте банан в воду, добавьте корицу, доведите до кипения и убавив огонь, томите 10 минут.
Шаг 3 из 4
Дайте минут 10-15 чаю настояться.
Готово!
Процедите и пейте чай за 1 час до сна.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!