Напиток травяной с мятой
Горячий напиток из трав с добавлением мяты.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Цветы липы
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Цветы липы 1 ч.л.
- Цветы ромашки 1 ч.л.
- Чай зеленый 1 ч.л.
- Мята 3 веточ.
- Сахар по вкусу
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 4
Для приготовления использовать можно как свежие цветы, так и сушеные. Но мята необходима именно свежая.
Шаг 2 из 4
Главное в этом чае - правильно его заварить. Для этого мяту положите отдельно, сразу в стакан. Остальные компоненты положите в кружку и залейте горячей водой. Да, именно горячей, но не кипятком! В противном случае все полезные свойства этого чая будут сведены к минусу.
Шаг 3 из 4
Заваривать травы необходимо около 30 минут предварительно накрыв их крышкой. Дальше следует процедить чай через ситечко в стакан с мятой и можно пить.
Готово!
Пить такой чай нужно теплым, особенно он хорош перед сном. Также его можно приготовить сразу на две-три порции, которые перед новым употреблением можно подогревать.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!