Смузи арахисово-банановый

LesKra

5-04-2012, 21:09

0 голосов

Вкусный и питательный смузи.

Вам понадобится:до 10 минут
География блюда:Английская
Основной ингредиент:Банан
Тип блюда:Холодное блюдо

Ингредиенты

Банан 0,5 штуки
Кефир 200 мл
Арахис 1 ст.ложка
Мед 1 ст. ложка
Цукаты 0,25 ч. ложки

Приготовление~до 10 минут

Продукты:

Арахис поджарить и измельчить:

Сбить блендером кефир, банан,арахис и мед 2-3 минуты, чтобы образовалась стойкая пена:

Посыпать сверху измельченными цукатами.Украсить.
Подавать сразу же.

Приятного аппетита!