Смузи для похудения
Смузи из яблока и киви, с добавлением свежевыжатого яблочного сока, корицы, меда и лимонного сока. Замените таким напитком завтрак и будете не только отлично выглядеть но и иметь прекрасное здоровье. Угощайтесь!
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Яблоко
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Яблоко 1 шт.
- Киви 2 шт.
- Лимон по вкусу
- Сок яблочный 100 мл.
- Корица по вкусу
- Мед пчелиный по вкусу
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 6
Подготовьте ингредиенты. Нам нужно одно крупное яблоко, два крупных киви, натуральный мед, сок свежего лимона, корица и яблочный сок, выжатый через соковыжималку.
Шаг 2 из 6
Яблоко помыть, вырезать сердцевину, порезать на кубики, кожуру оставить.
Шаг 3 из 6
Киви очистить от кожуры, порезать кубиками.
Шаг 4 из 6
В чашу для блендера положить яблоко и киви. Взбить до однородной массы.
Шаг 5 из 6
Во взбитую массу добавить мед, корицу и несколько капель лимонного сока по вкусу. Добавить яблочный сок и все взбить до однородной массы.
Готово!
Готово! Угощайтесь!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!