Смузи яблочный с кленовым сиропом
Молочные коктейли родились в Америке в конце 19 века. И родителем молочного коктейля была взбитая смесь виски и сырых яиц. Очень скоро виски заменили сливками и другими молочными продуктами. И только в 60-е годы, в Калифорнии, в этот молочный напиток стали добавлять фрукты и овощи. Напиток получил название "Смузи" ..
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Йогурт натуральный
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Йогурт натуральный 250 гр.
- Яблоко 1 шт.
- Молоко 50 мл.
- Сироп кленовый 3 ст.л.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 5
Яблоко порезать на 4 части, вынуть часть с семечками и нарезать мелко.
Шаг 2 из 5
Для того, чтобы сделать смузи сладким , предлагаю добавить немного кленового сиропа. Это натуральный сахар, как мед. А так же он имеет очень нежный вкус..
Шаг 3 из 5
В блендер выложить йогурт, налить молоко, добавить яблоки и сироп. Взбивать не меньше 1 минуты.
Шаг 4 из 5
Взбили.. разливаем по стаканчикам и сразу подаем.
Готово!
Вкусно и полезно !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
innulik,
Спасибо,девочки, готовьте на здоровье!