Смузи с бананом и ягодами
Вкусный и полезный коктейль для утра или полдника. Рецепт идет на 2 порции.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Ягоды
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Голубика или любая ягода свежая 1 стакан
- Большой банан 1 шт.
- Йогурт ванильный 1 стакан
- Молоко 1 стакан
- Апельсиновый свежий сок 1/4 стакана
- Мед жидкий или сахар 1 ч.л
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 3
Выложить все перечисленные ингредиенты в блендер или фудпроцессор.
Шаг 2 из 3
Включим режим пюре и пропульсируем минуту.
Готово!
Распределяем поровну по стаканам. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
тори,
спасибо вам девушки, а у меня сегодня только три плюса было с моего утра