Яблоки под криспами
Десерты могут быть не только сладкими и вкусными, но они могут приносить пользу, то есть быть полезными. Итак, разберем в чем же польза именно этого десерта: Во-первых, этот десерт можно есть вместо завтрака, так как он сытный, не очень каллорийный и быстро готовится. Во-вторых, овсянка или овсяные хлопья полезны для очищения кишечного тракта.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Азиатская
- Основной ингредиент:Яблоко
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Яблоко 1 шт.
- Овсяные хлопья 20 г.
- Лимонный сок 5 г.
- Масло сливочное 15 г.
- Сметана 1 ст.л.
- Мед 1 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 3
Яблоко вымыть, снять кожуру, удалить семечки и нарезать ломтиками. Сбрызнуть их лимонным соком. Выложить их в салатник или креманку.
Шаг 2 из 3
Сверху полить сметаной или йогуртом. Овсяные хлопья посыпать сахаром, положить кусочки сливочного масла и полить медом. Поставить в микроволновую печь на 3 минуты.
Готово!
Затем криспы положить на яблоки. Украсить и подавать. Украсить можно листиками мяты или листиком, вырезанным из яблока.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!