Малиновый джем «о калорий»

5-02-2017, 19:59

0 голосов

Если вы хотите попробовать малиновый "джем", который не принесет вреда фигуре, рекомендую попробовать "джем" из малинового сиропа с добавлением семян чиа. Семена в "джеме" выглядят, словно малиновые косточки!

Вам понадобится:10-20 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Сироп малиновый
Тип блюда:Завтрак

Ингредиенты

Приготовление~10-20 минут

Шаг 1 из 4

Смешиваем сироп (без сахара, 0 калорий) с водой.

Шаг 2 из 4

Для загустения добавляем ксантановую камедь. Добавлять ее нужно во время работы миксера или блендера, чтобы смесь сразу размешивалась. Добавляйте понемногу, по щепотке, регулируя густоту джема на свой вкус. У меня ушло 1/4 ч.л.

Шаг 3 из 4

Затем добавим лимонный сок и семена чиа, перемешиваем.

Готово!

Перекладываем "джем" в банку и оставляем в холодильнике на ночь. За это время джем семена чиа разбухнут и джем станет еще более густым.
Приятного аппетита!