Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Рецепты с семенами

    Ингредиенты
    • Кефир 3,2% 150 мл.
    • Семена 2 ст. л.
    • Банан 0,5 шт.
    • Сахар ванильный 10 гр.
    Чиа пудинг с бананом
    1
    Предлагаю приготовить к завтраку или на перекус вкусный и полезный б ...
    17-02-2022, 13:11
    Yulia. Yulia.
    Ингредиенты
    • Яблоко 1 шт.
    • Банан 1 шт.
    • Киви 1 шт.
    • Йогурт греческий 3-4 ст. л.
    • Семена 1 ст. л.
    • Шоколад 5-10 гр.
    Фруктовый салат с семенами чиа и шоколадом
    1
    Предлагаю вашему вниманию вариант фруктового салата с семенами чиа и ...
    19-11-2021, 09:50
    Yulia. Yulia.
    Ингредиенты
    • Творог 220 гр.
    • Банан 1 шт.
    • Йогурт греческий 100 гр.
    • Семена 1 ч. л.
    • Сахар ванильный 10 гр.
    • Заменитель сахара По вкусу
    Творожный десерт с бананом и семенами чиа
    2
    Творожно-банановый крем по рецепту получается очень вкусным, нежным ...
    10-10-2021, 14:46
    Yulia. Yulia.
    Ингредиенты
    • Сыр адыгейский 80 г
    • Помидор 1 шт
    • Масло кунжутное 2 ч.л.
    • Руккола 0,5 пучка
    • Семена 1 ч.л.
    • Сок лимонный 1 ст.л.
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    Салат с рукколой и адыгейским сыром
    1
    Легкий и быстрый в приготовлении летний салат из рукколы с помидором ...
    9-07-2021, 09:51
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Ягоды 100 г
    • Йогурт 150 г
    • Банан 1 шт.
    • Семена льна 1 ч. л.
    • Семена 1 ч. л.
    • Орех пекан 7 шт.
    • Мюсли 3 ст. л.
    • Хурма 1 шт.
    Асаи боул
    Асаи боул чем-то похож на смузи, но на самом деле является более сыт ...
    30-05-2021, 09:09
    Cheesehey Cheesehey
    Ингредиенты
    • Кефир 120 мл.
    • Семена 20 гр.
    • Киви 1 шт.
    • Банан 0,5 шт.
    • Сахар ванильный 5 гр.
    Чиа пудинг с бананом и киви
    2
    Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, полезного и сытного пере ...
    22-05-2021, 20:16
    Yulia. Yulia.
    Ингредиенты
    • Паста 100 гр.
    • Брокколи 150 гр.
    • Оливки зеленые 1 ст.л.
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Томаты вяленые 2 ст.л.
    • Яйцо (отварное) 1 шт.
    • Семена 1 ч.л.
    • Соль 0,25 ч.л.
    Салат с пастой и брокколи
    Сытный салат из макарон с брокколи, вялеными томатами и яйцом. Такой ...
    9-05-2021, 00:52
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Творог 500 гр.
    • Банан 2 шт.
    • Семена 1 ст. л
    • Мука 100 гр.
    • Масло растительное для жарки
    • Яйцо куриное 2 шт.
    Сырники с семенами чиа и бананом
    Сырники с семенами чиа и бананом. Предлагаю приготовить вкусные и по ...
    11-04-2021, 18:54
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Огурец 0,5 шт
    • Помидор 0,5 шт
    • Капуста белокочанная квашеная 1 ст.л.
    • Перец сладкий красный 1/8 шт
    • Орехи кешью 10 шт
    • Семечки тыквенные 1 ч.л.
    • Семена 1 ч.л.
    • Укроп 1 веточ.
    • Сок лимонный 1 ч.л.
    Овощной салат с квашеной капустой
    2
    Легкий овощной салат из свежих овощей с квашеной капустой, орехами к ...
    15-12-2020, 09:35
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Семена 3 ст лож.
    • Кофе натуральный 125 мл.
    • Молоко 125 мл.
    • Мед натуральный по вкусу
    • Рис отварной 1,5 стакан
    • Банан 2 шт.
    Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом
    1
    Бодрящий чиа пудинг с рисом и бананом. Такое блюдо можно приготовить ...
    15-10-2020, 14:47
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Патиссон 1,5 кг.
    • Морковь 1 шт.
    • Чеснок по вкусу
    • Соль 1 ст.л.
    • Сахар 3 ст.л.
    • Лавровый лист 2 шт.
    • Гвоздика 3 шт.
    • Перец душистый 2 шт.
    • Уксус 9% 2 ст.л.
    • Вода 1 л.
    • Перец чили по вкусу
    • Семена по вкусу
    Маринованные патиссоны кусочками
    4
    Предлагаю вашему вниманию рецепт консервации на зиму "Маринованные ...
    30-09-2020, 17:43
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Йогурт 1,5 стакан
    • Мед натуральный по вкусу
    • Семена 3 ст лож.
    • Семена льна 3 ст.лож.
    • Кунжут 2 ст.лож.
    • Хлопья овсяные 4-5 ст.лож
    • Миндаль 2 ст.лож.
    • Малина 1 стакан.
    Ягодный десерт из йогурта с семенами льна и чиа
    Ягодный десерт из йогурта с семенами льна и чиа. Это очень вкусный д ...
    29-08-2020, 17:40
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Молоко 200 мл.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Клубника 1 стакан.
    • Йогурт 1 стакан.
    • Семена 1 ст.лож.
    • Мед натуральный по вкусу
    Клубничный десерт с семенами чиа на молоке
    Клубничный десерт с семенами чиа на молоке. Это вкуснейший чиа пудин ...
    27-08-2020, 12:41
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Огурец 1 кг.
    • Соль 1,5 ст.л.
    • Сахар 2-3 ст.л.
    • Семена горчицы 1 ч.л.
    • Семена 1 ч.л.
    • Укроп 1 ч.л.
    • Лавровый лист 1-2 шт.
    • Уксус 9% 1 ст.л.
    • Вода 1 л.
    • Чеснок 4-5 зуб.
    • Смесь перцев 0,25 ч.л.
    • Перец душистый 2 шт.
    • Гвоздика 2 шт.
    Маринованные огурцы без стерелизации
    4
    Предлагаю вашему вниманию рецепт маринованния огурцов без стерелизац ...
    31-07-2020, 11:08
    Marina30 Marina30
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 50 г
    • Вода 200 мл.
    • Изюм 15 г
    • Творог для подачи
    • Абрикос для подачи
    • Семена для подачи
    Запаренная овсяная каша с изюмом
    2
    Запаренная овсяная каша с изюмом. Как только я не готовлю мною любим ...
    28-07-2020, 19:54
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Вишня 0,5 стакан
    • Банан 0,5 шт.
    • Абрикос 8 шт.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Молоко 250 мл.
    • Розмарин 1 ст.лож.
    Смузи из вишни с абрикосом и бананом на молоке
    1
    Смузи из вишни с абрикосом и бананом на молоке с семенами чиа. Вишня ...
    26-07-2020, 14:50
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Сыр адыгейский 100 г
    • Чернослив 3 шт
    • Банан 0,5 шт
    • Йогурт греческий 3 ст.л.
    • Семена 1 ч.л.
    Фруктовый салат с адыгейским сыром и семенами чиа
    2
    Очень вкусный, полезный, сбалансированный и питательный завтрак — фр ...
    15-07-2020, 16:57
    1234tatyana 1234tatyana
    Ингредиенты
    • Пшено 1 стакан.
    • Вода 2 стакана
    • Мята 7-8 шт.
    • Творог 100 г
    • Клубника по вкусу
    • Авокадо 0,5 шт.
    • Корица щепотка
    • Семена по вкусу
    Пшенная каша с ягодами и авокадо
    Пшенная каша с ягодами и авокадо. Диетологи советуют любую кашу есть ...
    28-06-2020, 14:37
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Клубника 100 г
    • Персики 0,5 шт.
    • Черешня 0,5 стакан
    • Авокадо 0,5 шт.
    • Молоко 250 мл.
    • Семена 2 ст.лож.
    Ягодный смузи на молоке с авокадо
    2
    Ягодный смузи на молоке с авокадо. Самые актуальные блюда в жару - э ...
    28-06-2020, 12:03
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Семена 2 ст.лож.
    • Отруби ржаные 2 ст.лож.
    • Мед натуральный по вкусу
    • Йогурт 5-6 ст.лож
    • Клубника 150 г
    • Мед натуральный по вкусу
    • Семена 3 ст лож.
    • Банан 1 шт.
    • Миндаль по вкусу
    Клубничный десерт с семенами чиа и ржаными отрубями
    Клубничный десерт с семенами чиа и ржаными отрубями. Ну как не приго ...
    27-06-2020, 16:42
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Семена 2 ст.лож.
    • Какао-порошок 1 ст.лож.
    • Мед натуральный 1 ст.лож.
    • Вода 150-200 мл
    • Творог 4 ст.лож.
    • Апельсин 0,5 шт.
    • Орехи 2 ст.лож.
    • Ягоды по вкусу
    • Сметана 2 ст.лож.
    Чиа пудинг с какао творогом и апельсином
    Чиа пудинг с какао, творогом и апельсином. Из семян чиа существует т ...
    24-06-2020, 19:55
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Молоко 1,5 стакан
    • Хлопья овсяные 5 ст.лож.
    • Сахар 2 ст.лож.
    • Сливочное масло 2 ст.лож.
    • Банан 1 шт.
    • Миндаль 2 ст.лож.
    • Семена 2 ст.лож.
    • Сыр твердый 2 ст.лож.
    Овсяная каша с чиа сыром и бананом
    Овсяная каша с чиа сыром и бананом. Хочу предложить вам еще один вар ...
    19-06-2020, 12:34
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Крупа гречневая 1/4 стакан
    • Крупа овсяная 1/4 стакан
    • Вода 0,5 стакан
    • Молоко 0,5 стакан
    • Банан 1 шт.
    • Сахар 1 чай.лож.
    • Соль щепотка
    • Семена 2 ст.лож.
    • Молоко 100-150 мл
    • Какао-порошок 2 чай.лож.
    Гречка с овсянкой и пудингом чиа
    Гречка с овсянкой и пудингом чиа. Предлагаю приготовить кашу из греч ...
    13-06-2020, 13:15
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Хлопья овсяные 0,5 стакан
    • Вода 1 стакан.
    • Соль щепотка
    • Банан 2 шт.
    • Клубника 150 г
    • Семена 2 ст.лож.
    • Молоко 1 стакан.
    • Мед натуральный по вкусу
    Овсяная каша с клубникой и семенами чиа
    Овсяная каша с клубникой и семенами чиа. Рецептов из овсянки существ ...
    10-06-2020, 11:19
    lorik26 lorik26