Кебаб с семгой
Рецепт шел как для тех кто худеет, я в этом направление работаю для себя и привлекают вот такие не сложные и вкусные рецепты для худеющих.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Орегано
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Орегано сухой 1 стол.л.
- Кунжутное семя 2 ч.л.
- Молотый тмин 1 ч.л
- Красный перец хлопьями 1/4 ч.л
- Очищенное филе семги 3-4 шт
- Свежий лимон 2 шт.
- Оливковое масло -
- Соль, перец по вкусу
- Бамбуковые шпажки -
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 5
Шпажки предварительно отмочить 1-2 часа. Лимон порезать тонко. Смесь из сухих специй смешать в емкости.
Шаг 2 из 5
Филе семги порезать на кусочки. Слегка сбрызнуть оливковым маслом. Нанизать на шпажки чередуя с лимоном.
Шаг 3 из 5
Затем посыпать со всех сторон смесью специй.
Шаг 4 из 5
Положить на противень с фольгой и выпекать в духовке на 200 гр до готовности или на гриле, смазав прутья слегка маслом предварительно. Готовим 8-10 мин.
Готово!
Подаем к столу. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
они и есть шашлычки