Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Средиземноморская кухня

    Ингредиенты
    • Огурец 1 шт.
    • Соль морская 1 чай.лож.
    • Сметана 2 ст.лож.
    • Уксус винный 1 ст.лож.
    • Перец черный по вкусу
    • Лук зеленый 3 шт.
    Огурцы в уксусном соусе
    1
    Огурцы в уксусном соусе. Очень вкусные огурцы вы получите на выходе. ...
    22-01-2020, 19:17
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Инжир 2 шт
    • Арбуз 200 г
    • Виноград 200 г
    • Йогурт 2 ст.л
    Фруктовый салат с арбузом, инжиром и виноградом
    2
    Предлагаю вашему вниманию очень вкусный фруктовый салат - Фруктовый ...
    5-01-2020, 17:56
    Nadin 05 Nadin 05
    Ингредиенты
    • Паста орсо (Ризони) 50 г
    • Масло оливковое 3 ст лож.
    • Сок лимонный 2 ст.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Тимьян листья 1 ст.лож.
    • Чеснок 1 зуб
    • Помидор 1,5 шт.
    • Оливки черные 3 ст лож.
    • Петрушка пучок
    • Лук красный 0,5 шт.
    Средиземноморский салат с пастой орзо
    Средиземноморский салат с пастой орзо. Это легкий и в тоже время сыт ...
    4-01-2020, 16:45
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Кус-кус 100 г
    • Вода 100 г
    • Лук репчатый 50 г
    • Перец сладкий красный 150 г
    • Кукуруза 4 ст.лож.
    • Масло оливковое 1 ст.лож.
    • Специи по вкусу
    • Чеснок 2 зуб.
    Кус-кус с овощами
    Кус-кус с овощами. Это простейшее в приготовлении блюдо можно подать ...
    20-12-2019, 19:02
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Морковь 50 г
    • Сельдерей корневой 50 г
    • Капуста цветная 6 соцветий
    • Каперсы 1 чай.лож.
    • Оливки черные 8 шт.
    • Перец болгарский 0,5 шт.
    • Лук зеленый 3 шт.
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Сок лимонный 1 ст.лож.
    • Специи по вкусу
    Оливковый салат с цветной капустой
    Оливковый салат с цветной капустой. Вкуснейший осенне-зимний салат и ...
    12-12-2019, 19:07
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Лук красный 0,5 шт.
    • Мандарин 2 шт.
    • Брокколи 7 соцветий
    • Специи по вкусу
    • Перец чили 1 шт.
    • Йогурт 3 ст лож.
    Салат из брокколи с мандарином
    Салат из брокколи с мандарином. Такой легкий салат можно приготовить ...
    12-12-2019, 17:15
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Фарш (свино-говяжий) 400 г
    • Лук репчатый 100 г
    • Морковь 100 г
    • Булгур 50 г
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Специи по вкусу
    • Укроп 2 шт.
    • Петрушка 2 шт.
    • Мука 2-3 ст.лож
    Котлеты из мяса с булгуром и тушеными овощами
    Котлеты из мяса с булгуром и тушеными овощами. Сочные и пышные котле ...
    11-12-2019, 17:17
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Булгур 50 г
    • Огурец 1 шт.
    • Творог 2 ст.лож.
    • Лук красный 1/4 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Петрушка 2 шт.
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Мед натуральный 0,5 чай.ло
    • Перец черный по вкусу
    • Сок лимонный 0,5 чай.ло
    • Уксус винный 1 ст.лож.
    Булгур с огурцом и творогом
    Булгур с огурцом и творогом - этот салат может послужить полноценным ...
    6-12-2019, 19:03
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Филе рыбное 225 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 1/3 шт
    • Помидор 0,5 шт
    • Цуккини 130 г
    • Чеснок 1 зубчик
    • Базилик 6 листов
    • Вино белое сухое 25 мл
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Масло растительное для жарки
    Овощное рагу с морским языком и базиликом
    Перед Вами вариант полноценного блюда на ужин из морского языка и ов ...
    18-11-2019, 16:29
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Рыба 3 филе
    • Цуккини 0,5 шт
    • Укроп 3 веточки
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Масло растительное для формы
    Морской язык на подушке из цуккини
    2
    Идеальное блюдо для легкого ужина в кругу семьи - морской язык на ов ...
    18-11-2019, 15:22
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Руккола 0,5 пучка
    • Огурец 0,5 шт
    • Крабовые палочки 4 шт
    • Арахис 1 ч.л.
    • Масло растительное по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    Салат из рукколы с огурцом и крабовыми палочками
    Перед Вами легкий салат из рукколы, свежего огурца и крабовых палоче ...
    12-11-2019, 15:37
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Какао-масло 50 г
    • Какао-порошок 25 г
    • Сироп мятный 1 ч.л.
    • Корица 1/4 ч.л.
    • Миндаль 9 шт
    Темный шоколад из кэроба с миндалем и корицей
    Домашние шоколадные конфеты с миндалем и корицей, приготовленные на ...
    11-11-2019, 09:07
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Рыба 400 г
    • Помидор 1 шт
    • Укроп 4 веточки
    • Вино белое сухое 4 ч.л.
    • Перец сладкий красный 0,5 шт
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Масло растительное для смазки
    Акула с помидором и сладким перцем
    2
    Блюдо для легкого ужина в кругу семьи - рыба, запеченная с овощами. ...
    8-11-2019, 10:05
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Творог 100 г
    • Йогурт 50 г
    • Сок ананасовый 0,5 стакан
    • Ананас консервированный 200 г
    Творожно-ананасовый десерт
    Творожно-ананасовый десерт. Этот вкуснейший десерт вы можете подать ...
    22-10-2019, 18:19
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Булгур 3 ст лож.
    • Киноа 3 ст лож.
    • Семена льна 1 ст.лож.
    • Оливки черные 2 горсть
    • Руккола 1 пучок
    • Сыр фета по вкусу
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Сок лимонный 1 чай.лож.
    • Соль по вкусу
    Булгур и киноа с оливками
    Булгур и киноа с оливками. Эта смесь из круп с добавлением оливок, р ...
    21-10-2019, 14:28
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Булгур 0,5 стакан
    • Сухофрукты 100 г
    • Апельсин 1 шт.
    • Сливочное масло по вкусу
    • Мед натуральный по вкусу
    Булгур с сухофруктами и соком апельсина
    Булгур с сухофруктами и соком апельсина. Невероятно вкусный, свежий, ...
    20-10-2019, 17:09
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Кус-кус 0,5 стакан
    • Чернослив 8-10 шт.
    • Укроп 2 веточки
    • Сыр фета 40 г
    • Масло оливковое 3 ст лож.
    • Сок лимонный 2 ст.лож.
    • Цедра лимона 0,5 шт.
    • Тмин 1/4 чай.ло
    • Перец черный по вкусу
    Кус-кус с черносливом и сыром фета
    Кус-кус с черносливом и сыром фета. Еще не пробовали такой салат, то ...
    13-10-2019, 14:57
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Фарш (свино-говяжий) 300 г
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Чернослив 6 шт.
    • Сыр фета 50 г
    • Тмин семена 1/4 чай.ло
    • Перец черный по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Тимьян листья 1 ст.лож.
    • Кус-кус 2 ст.лож.
    • Зелень по вкусу
    Котлеты из мясного фарша с черносливом и сыром фета
    Котлеты из мясного фарша с черносливом и сыром фета. Советую пригото ...
    10-10-2019, 17:48
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Полба 0,5 стакан
    • Вода 2 стакана
    • Молоко 1 стакан.
    • Цукаты апельсина по желанию
    • Семена для подачи
    • Творог для подачи
    • Мед натуральный по желанию
    Каша из полбы
    Каша из полбы. Из полбы готовят не только каши, добавляют в суп, гот ...
    4-10-2019, 14:12
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Макароны фигурные 100 г
    • Тыква 150 г
    • Редис 3 шт.
    • Сыр Камамбер 30 г
    • Масло оливковое 2-3 ст.лож
    • Оливки черные горсть
    • Зелень по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Средиземноморский салат из пасты с тыквой и сыром
    1
    Средиземноморский салат из пасты с тыквой и сыром. Это быстрый, легк ...
    4-10-2019, 12:09
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Авокадо 1 шт
    • Сельдерей листовой 1 стебель
    • Перец болгарский 1 шт
    • Лук красный 1 шт
    • Сыр брынза 100 г
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Уксус винный 1 ст.л.
    • Горчица французская 1 ст.л.
    • Смесь перцев по вкусу
    Салат из авокадо и брынзой
    Предлагаю необычный салат из свежих овощей с сыром брынза. Салат пол ...
    31-07-2019, 18:05
    innulik innulik
    Ингредиенты
    • Авокадо 1 шт
    • Огурец 1 шт
    • Перец сладкий красный 0,5 шт
    • Орехи грецкие горсть
    • Зелень по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Сок лимонный с 1 кружка
    • Соль морская по вкусу
    Салат из авокадо, огурца и сладкого перца
    2
    Легкий овощной салат из авокадо, огурца и сладкого перца с грецкими ...
    17-07-2019, 10:12
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Специи по вкусу
    • Помидор 1 шт.
    • Оливки черные 5 шт.
    • Петрушка 2 шт.
    • Кус-кус 2 ст.лож.
    • Масло оливковое по вкусу
    • Сок лимонный 1 чай.лож.
    Омлет с начинкой из кус-куса с томатом
    Омлет с начинкой из кус-куса с томатом. Омлет по следам средиземномо ...
    11-07-2019, 17:24
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Тунец консервированный 1 банка
    • Капуста пекинская 1 шт.
    • Огурец 2 шт.
    • Тунец консервированный 1 банка
    • Яйцо (отварное) 2 шт.
    • Майонез 50 г.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат с тунцом
    Любители морепродуктов должны обязательно это заценить! Этот лёгкий ...
    8-07-2019, 22:31
    Nataliia1 Nataliia1