Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Средиземноморская кухня

    Ингредиенты
    • Филе рыбное 225 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 1/3 шт
    • Помидор 0,5 шт
    • Цуккини 130 г
    • Чеснок 1 зубчик
    • Базилик 6 листов
    • Вино белое сухое 25 мл
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Масло растительное для жарки
    Овощное рагу с морским языком и базиликом
    Перед Вами вариант полноценного блюда на ужин из морского языка и ов ...
    Вчера, 16:29
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Рыба 3 филе
    • Цуккини 0,5 шт
    • Укроп 3 веточки
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Масло растительное для формы
    Морской язык на подушке из цуккини
    1
    Идеальное блюдо для легкого ужина в кругу семьи - морской язык на ов ...
    Вчера, 15:22
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Руккола 0,5 пучка
    • Огурец 0,5 шт
    • Крабовые палочки 4 шт
    • Арахис 1 ч.л.
    • Масло растительное по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    Салат из рукколы с огурцом и крабовыми палочками
    Перед Вами легкий салат из рукколы, свежего огурца и крабовых палоче ...
    12-11-2019, 15:37
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Какао-масло 50 г
    • Какао-порошок 25 г
    • Сироп мятный 1 ч.л.
    • Корица 1/4 ч.л.
    • Миндаль 9 шт
    Темный шоколад из кэроба с миндалем и корицей
    Домашние шоколадные конфеты с миндалем и корицей, приготовленные на ...
    11-11-2019, 09:07
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Рыба 400 г
    • Помидор 1 шт
    • Укроп 4 веточки
    • Вино белое сухое 4 ч.л.
    • Перец сладкий красный 0,5 шт
    • Смесь перцев по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Масло растительное для смазки
    Акула с помидором и сладким перцем
    2
    Блюдо для легкого ужина в кругу семьи - рыба, запеченная с овощами. ...
    8-11-2019, 10:05
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Творог 100 г
    • Йогурт 50 г
    • Сок ананасовый 0,5 стакан
    • Ананас консервированный 200 г
    Творожно-ананасовый десерт
    Творожно-ананасовый десерт. Этот вкуснейший десерт вы можете подать ...
    22-10-2019, 18:19
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Булгур 3 ст лож.
    • Киноа 3 ст лож.
    • Семена льна 1 ст.лож.
    • Оливки черные 2 горсть
    • Руккола 1 пучок
    • Сыр фета по вкусу
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Сок лимонный 1 чай.лож.
    • Соль по вкусу
    Булгур и киноа с оливками
    Булгур и киноа с оливками. Эта смесь из круп с добавлением оливок, р ...
    21-10-2019, 14:28
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Булгур 0,5 стакан
    • Сухофрукты 100 г
    • Апельсин 1 шт.
    • Сливочное масло по вкусу
    • Мед натуральный по вкусу
    Булгур с сухофруктами и соком апельсина
    Булгур с сухофруктами и соком апельсина. Невероятно вкусный, свежий, ...
    20-10-2019, 17:09
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Кус-кус 0,5 стакан
    • Чернослив 8-10 шт.
    • Укроп 2 веточки
    • Сыр фета 40 г
    • Масло оливковое 3 ст лож.
    • Сок лимонный 2 ст.лож.
    • Цедра лимона 0,5 шт.
    • Тмин 1/4 чай.ло
    • Перец черный по вкусу
    Кус-кус с черносливом и сыром фета
    Кус-кус с черносливом и сыром фета. Еще не пробовали такой салат, то ...
    13-10-2019, 14:57
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Фарш (свино-говяжий) 300 г
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Чернослив 6 шт.
    • Сыр фета 50 г
    • Тмин семена 1/4 чай.ло
    • Перец черный по вкусу
    • Соль морская по вкусу
    • Тимьян листья 1 ст.лож.
    • Кус-кус 2 ст.лож.
    • Зелень по вкусу
    Котлеты из мясного фарша с черносливом и сыром фета
    Котлеты из мясного фарша с черносливом и сыром фета. Советую пригото ...
    10-10-2019, 17:48
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Полба 0,5 стакан
    • Вода 2 стакана
    • Молоко 1 стакан.
    • Цукаты апельсина по желанию
    • Семена для подачи
    • Творог для подачи
    • Мед натуральный по желанию
    Каша из полбы
    Каша из полбы. Из полбы готовят не только каши, добавляют в суп, гот ...
    4-10-2019, 14:12
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Макароны фигурные 100 г
    • Тыква 150 г
    • Редис 3 шт.
    • Сыр Камамбер 30 г
    • Масло оливковое 2-3 ст.лож
    • Оливки черные горсть
    • Зелень по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Средиземноморский салат из пасты с тыквой и сыром
    1
    Средиземноморский салат из пасты с тыквой и сыром. Это быстрый, легк ...
    4-10-2019, 12:09
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Авокадо 1 шт
    • Сельдерей листовой 1 стебель
    • Перец болгарский 1 шт
    • Лук красный 1 шт
    • Сыр брынза 100 г
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Уксус винный 1 ст.л.
    • Горчица французская 1 ст.л.
    • Смесь перцев по вкусу
    Салат из авокадо и брынзой
    Предлагаю необычный салат из свежих овощей с сыром брынза. Салат пол ...
    31-07-2019, 18:05
    innulik innulik
    Ингредиенты
    • Авокадо 1 шт
    • Огурец 1 шт
    • Перец сладкий красный 0,5 шт
    • Орехи грецкие горсть
    • Зелень по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Сок лимонный с 1 кружка
    • Соль морская по вкусу
    Салат из авокадо, огурца и сладкого перца
    2
    Легкий овощной салат из авокадо, огурца и сладкого перца с грецкими ...
    17-07-2019, 10:12
    ОльгаЧ ОльгаЧ
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 2 шт.
    • Специи по вкусу
    • Помидор 1 шт.
    • Оливки черные 5 шт.
    • Петрушка 2 шт.
    • Кус-кус 2 ст.лож.
    • Масло оливковое по вкусу
    • Сок лимонный 1 чай.лож.
    Омлет с начинкой из кус-куса с томатом
    Омлет с начинкой из кус-куса с томатом. Омлет по следам средиземномо ...
    11-07-2019, 17:24
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Тунец консервированный 1 банка
    • Капуста пекинская 1 шт.
    • Огурец 2 шт.
    • Тунец консервированный 1 банка
    • Яйцо (отварное) 2 шт.
    • Майонез 50 г.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат с тунцом
    Любители морепродуктов должны обязательно это заценить! Этот лёгкий ...
    8-07-2019, 22:31
    Nataliia1 Nataliia1
    Ингредиенты
    • Паста спагетти 500 г
    • Вода 1 л
    • Креветки 200 г
    • Сливки 30% 200 мл
    • Сливочное масло 1 ч.л.
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль По вкусу
    • Специи По вкусу
    Паста с креветками в сливочном соусе
    2
    Очень нежная сливочная паста с креветками и тертым сыром. Главное, ч ...
    13-06-2019, 18:08
    1234tatyana 1234tatyana
    Ингредиенты
    • Голень куриная 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Помидоры сушеные 100 г
    • Маслины 12-15 шт.
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Шпинат 100 г
    • Соль по вкусу
    Куриные голени с вялеными помидорами, маслинами шпинатом в сливочном соусе
    Сегодня будем готовить куриные голени с вялеными помидорами, шпинато ...
    10-06-2019, 09:18
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Помидор 2 шт
    • Сыр твердый 50 г
    • Яйцо (отварное) 1 шт
    • Сметана 2 ст.л.
    • Соль По вкусу
    • Смесь перцев По вкусу
    Салат слоеный
    Салат из помидоров можно приготовить совершенно по-разному. В данном ...
    6-06-2019, 10:32
    1234tatyana 1234tatyana
    Ингредиенты
    • Креветки 10 шт.
    • Авокадо 0.5 шт.
    • Сыр творожный 60 гр.
    • Огурец 30 гр.
    • Тарталетка 5 шт..
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Укроп по вкусу
    Тарталетки с авокадо и креветками
    1
    Легкая закуска к столу. Наполнение тарталеток очень вкусное - это со ...
    30-05-2019, 12:07
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Кальмар 1 штука
    • Сметана 1,5 стол.л
    • Лук репчатый ¼ штуки
    • Чеснок 1 зубец
    • Сливочное масло 20 грамм
    • Мука пшеничная 1 чайн.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Укроп по вкусу
    Кальмар в сметанном соусе
    2
    Простое и очень вкусное блюдо для любителей морепродуктов – это каль ...
    14-05-2019, 09:55
    Senata Senata
    Ингредиенты
    • Картофель 6 шт
    • Филе куриное 300 г
    • Сыр твердый 100 г
    • Йогурт натуральный 300 мл
    • Яйцо куриное 2 шт
    • Соевый соус 3 ст.л.
    • Лук зеленый Пучок
    • Соль По вкусу
    • Орех мускатный По вкусу
    • Перец черный По вкусу
    • Масло растительное 1 ст.л.
    Картофельная запеканка с курицей
    Картофельная запеканка по данному рецепту - вкусное низкокалорийное ...
    15-04-2019, 21:24
    1234tatyana 1234tatyana
    Ингредиенты
    • Артишок 6 шт
    • Масло растительное 3 ст. ложк
    • Вода 100 мл
    • Соль по вкусу
    • Тимьян веточки 3 шт
    Гарнир из свежих артишоков
    8
    Артишок уникальная находка для тех, кто хочет похудеть или просто вк ...
    27-02-2019, 00:01
    Света Garda Света Garda
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 7 шт
    • Тесто дрожжевое готовое 350 гр
    • Творог 1,5 кг
    • Папайя 1/2 шт
    • Киви 2 шт
    • Манго 1 шт
    • Вишня замороженная 100 гр
    • Сливочное масло 120 гр
    • Сахар 220 гр
    • Мука 1 ст. ложк
    • Лепестки 100 гр
    • Сахарная пудра по вкусу
    Яичный пирог с творогом и тропическими фруктами
    2
    Пироги на дрожжевой основе с фруктово - творожной начинкой необычайн ...
    3-02-2019, 22:34
    Света Garda Света Garda