Наверх
На сайте 41010 рецептов и 52979 отзывов! На сайте 41010 рецептов и 52979 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Сладкий салат с тыквой и яблоком

1237
+11

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Другое

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Салат с тыквой, яблоком и грецкими орехами очень легкий, вкусный и полезный, такой салат можно употреблять на завтрак в неограниченных количествах без вреда для фигуры. А польза для здоровья его просто неоценима. Обязательно попробуйте рецепт салата, вам понравится!

Ингредиенты:

Приготовление:

Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Шаг 2
Очистить от кожуры, внутренности и семян тыкву. Промыть под проточной водой и натереть на средней терке. Можно воспользоваться блендером с насадкой для терки.
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Шаг 3
Сделать заправку для салата. Для этого в небольшую емкость выдавливаем сок свежего лимона 2 столовые ложки, добавляем натуральный мед, столько же, сколько и лимона, все перемешиваем. Заправка готова. Для салата брала Майский мед.
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Шаг 4
Помыть очистить от кожуры и сердцевины яблоко. Натереть на средней терке, как и тыкву. Для рецепта я использовала 2 сладких средних яблока (300 гр.). Яблоко натираем обязательно после приготовления заправки для салата, чтобы оно не успело потемнеть.
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Шаг 5
Смешать натертое яблоко и тыкву, заправить приготовленной заправкой для салата, перемешать.
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Шаг 6
Очистить от скорлупы грецкие орехи, измельчить в ступке в мелкую крошку. Можно воспользоваться кофемолкой.
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Готово!
Готово. Выложить салат в салатник и посыпать сверху грецкими орехами. Грецкими орехами посыпать непосредственно перед подачей, не хранить салат смешанный с орехами. Приятного аппетита!
Сладкий салат с тыквой и яблоком
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+11
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

Шаг
1 из 7