Тунец с помидорами
Быстрый и вкусный, полезный обед или ужин .
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Паста спагетти
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Спагетти или макароны из цельно-зерновой муки на 4 порции
- Оливковое масло 2 стол.л.
- Чеснок,порезать 1 долька
- Анчоусы по желанию, нарезать 2 шт.
- Красный перец хлопьями 1/4 ч.л
- Банка томатов порезанных мелко 400 г
- Тунец в упаковке или в банке 180 г
- Свежий или сухой базилик 2 стол.л.или 1 ч.л
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 3
Макаронные изделия как указано на упаковке отварить до готовности. Воду слить.
Шаг 2 из 3
На сковороде разогреть олив. масло и обжарить слегка чеснок примерно 1 мин. Затем добавить анчоусы, красный перец хлопьями. помешивать примерно 30 секунд и добавим помидоры из банки. Тушим помешивая примерно 10 мин. затем добавим тунец готовый из банки(жидкость слить) или пакета. Обжариваем 2 мин.
Готово!
Подаем с макаронными изделиями и поверх соус с тунцом и базиликом. Приятного аппетита.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
спасибо!