Завтрак из апельсина со злаковыми хлопьями
Завтрак из апельсина с вишней и злаковыми хлопьями. Злаковые можно заменить на овсяные. Семена льна по желанию. Очень вкусный и полезный завтрак. Вишня у меня замороженная.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья злаковые
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Хлопья злаковые 3 ст лож.
- Вишня горсть
- Апельсин 0,5 шт.
- Сахар 1 чай.лож.
- Мед натуральный по вкусу
- Семена льна 1 чай.лож.
- Вода 0,5 стакан
- Сливочное масло 1 чай.лож.
- Йогурт для подачи
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
Хлопья залить водой. Половину нарезать 3 ломтика апельсина, остаток пока отложить.
Шаг 2 из 6
На сливочном масле жарим до мягкости кожуры апельсиновые ломтики, посыпав сахаром. С двух сторон. Апельсин разложить на тарелку в которой будете подавать блюдо.
Шаг 3 из 6
А в сковороду высыпать с водой хлопья, добавить семена льна и выдавить сок оставшегося апельсина. Варить 5-7 минут.
Шаг 4 из 6
Выложить к апельсинам, на горячую кашу разложить вишню.
Шаг 5 из 6
Полить медом на свой вкус.
Готово!
Подавать с йогуртом или сметаной.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!