Диетические голубцы с гречей
Диетические голубцы без обжарки и масла. Будем готовить малокалорийное блюдо в пароварке (в мультиварке). В качестве начинки используется куриный фарш и гречка. Легко и просто!
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Капуста пекинская 1 шт.
- Фарш куриный 300 гр.
- Соль по вкусу
- Крупа гречневая 3-4 ст.л.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 5
Берем куриный фарш.
Шаг 2 из 5
Добавляем отварную гречу, соль. Тщательно перемешиваем.
Шаг 3 из 5
С пекинской капусты снимаем листы. Твердую часть обрезаем. Выкладываем 1-2 ст.л. начинку в начало листа.
Шаг 4 из 5
Заворачиваем голубцы. Выкладываем на решетку-пароварку. Запускаем программу "Пароварку" и готовим 20-25 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!