Десерт с цитрусовыми
Когда побаловать себя вкусным десертом хочется , а лишнее для фигуры набрать не очень )) предлагаю приготовить такой десерт.
Норма на 5 порций
Норма на 5 порций
Ингредиенты
- Грейпфрут 1 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Печенье савоярди 10 шт.
- Сыр маскарпоне 1 ст.л.
- Пастообразный творог 0 % 60 гр.
- Сахар 10 гр.
- Фруктовый или ягодный сок 50 мл.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 7
С цитрусовых срезать толстую кожуру, затем аккуратно вырезать дольки.
Шаг 2 из 7
На дно порционных формочек разложить кусочки печенья
и полить фруктовым или ягодным соком.
и полить фруктовым или ягодным соком.
Шаг 3 из 7
Разложить дольки цитрусовых.
Шаг 4 из 7
Творог берем 0% жирности и для вкуса , как же без этого, добавляем немного маскарпоне.
В сочетании с цитрусовыми маскарпоне большого вреда нашей фигуре не нанесет))
В сочетании с цитрусовыми маскарпоне большого вреда нашей фигуре не нанесет))
Шаг 5 из 7
Смешиваем с сахаром.
Шаг 6 из 7
Выкладываем творожную массу на десерты.
Готово!
Очень вкусно ! Угощайтесь !
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Угощайся !