Овсяный смузи с голубикой
Состав смузи - вещь непостоянная. Этот напиток-десерт готовят из самых разных продуктов, и включая в состав овсяные хлопья, можно сделать очень полезный, сытный смузи.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 2 ст.л.
- Голубика 2 ст.л.
- Груша 0,5 шт.
- Йогурт 0 75 ст.
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 5
Выкладываем в чашу блендера голубику и очищенную грушу.
Шаг 2 из 5
Добавляем овсяные хлопья быстрого приготовления.
Шаг 3 из 5
Добавляем натуральный йогурт.
Также можно добавить сахар или мед (по желанию).
Также можно добавить сахар или мед (по желанию).
Шаг 4 из 5
Пюрируем блендером.
Готово!
Выливаем в стакан и украшаем шоколадными шарики (или любым другим украшением по желанию).
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!