Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3967 раз

Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 2 ст.л.
- Сахар 1 ст.л.
- Йогурт натуральный 0,5 стак.
- Черника 3 ст.л.
- Клубника 100 г
- Мороженое 70 г
- Вода 1/4 стак.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.

Шаг 2 из 7
Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.

Шаг 3 из 7
Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.

Шаг 4 из 7
Сюда же добавить ягоды черники и клубники.

Шаг 5 из 7
Также добавить мороженое.

Шаг 6 из 7
Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния. Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Супер полезный смузи!!!
9 июля 2017 12:49
Ответить
Салат из печеных баклажанов и перца
Основа салата – печеные овощи, которые занимают почетное место в мен ...
29.09.2014, 00:54
Хозяйка
Баклажаны с болгарским перцем и чесноком
Очень люблю баклажаны, и стараюсь в сезон не только сделать вкусных ...
22.08.2016, 00:31
Тория
"Имам байылды" или Баклажаны, тушеные с луком и помидорами
Турецкое название этого блюда - Zeytinyağlı İmambayıldı - что буквал ...
30.11.2019, 17:11
ОльгаЧ
Икра из печеных баклажанов и помидоров
Рецепт самой вкусной икры из баклажанов. Пробовала много вариантов п ...
20.07.2015, 23:44
mnat
Соте из овощей
Овощное соте с баклажанами - это блюдо хорошо сочетается с рисом, ма ...
24.09.2018, 09:54
Marina30
Баклажаны по-гречески
Этот рецепт поразителен по своей простоте и одновременному сочетанию ...
18.05.2016, 10:30
ONeil
Салат из печеных баклажан с помидорами, луком и оливками
Салат очень вкусный и полезный. Печеные баклажаны замечательно сочет ...
29.07.2016, 15:02
mnat
Салат с омлетом, печеным баклажаном и помидорами
Перед вами рецепт очень сытного и вкусного салата из запеченного бак ...
19.08.2017, 19:33
ihajse
Салат из жаренных баклажанов помидор и яйца
Салат из жаренных баклажан с помидором, болгарским перцем и яйцом - ...
30.09.2015, 21:09
lorik26
Рулетики из баклажанов с морковью и чесноком
Рулетики из баклажанов с морковью и чесноком - отличная закуска к ст ...
23.10.2016, 20:28
Zoya7