Добавить или исключить ингредиенты

Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым

8-07-2017, 10:02 Понравился 0 поварам Просмотрен 4132 раз

Елена Калинина(4.59)

1150 рецептов

8-07-2017, 10:02

Средняя оценка рецепта

5.00

1 голос

Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым - очень вкусный, полезный густой напиток, который отлично подать на завтрак. Овсянка придает сытость этому напитку, ягоды - кучу витаминов.

Ингредиенты

Хлопья овсяные 2 ст.л.
Сахар 1 ст.л.
Йогурт натуральный 0,5 стак.
Черника 3 ст.л.
Клубника 100 г
Мороженое 70 г
Вода 1/4 стак.

Вам понадобится:20-30 минут
География блюда:Английская
Основной ингредиент:Хлопья овсяные
Тип блюда:Другое

Приготовление20-30 минут

Шаг 1 из 7

В чашу блендера всыпать овсяные хлопья (хлопья, не требующие варки), влить воду.

Фото приготовление рецепта: Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым шаг №1

Шаг 2 из 7

Измельчить овсянку с водой блендером и оставить на 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым шаг №2

Шаг 3 из 7

Влить йогурт или кефир, всыпать сахар или добавить мед.

Фото приготовление рецепта: Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым шаг №3

Шаг 4 из 7

Сюда же добавить ягоды черники и клубники.

Фото приготовление рецепта: Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым шаг №4

Шаг 5 из 7

Также добавить мороженое.

Фото приготовление рецепта: Чернично-клубничный смузи с овсянкой и мороженым шаг №5

Шаг 6 из 7

Все взбить блендером на высокой скорости до однородного состояния. Разлить смузи по стаканам, украсить ягодками и листиками мяты. Подать смузи к столу.