Банановый коктейль с овсяными хлопьями
Отличный коктейль здоровья для вас и ваших детей. Ингредиенты на 2 порции.
Ингредиенты
- Банан свежий спелый 2 шт.
- Овсяные хлопья 1/2 стакана
- Молоко 1 стакан
- Мороженое или йогурт 200 г
- Мед жидкий 2 ч.л.
- Корица молотая по желанию
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 3
Смешать все перечисленные ингредиенты в блендаре.
Шаг 2 из 3
Взбить на скорости до однородного состояния.
Готово!
Разлить по высоким стаканам . Подаем тут же. Вкусно и полезно.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
спасиочки!