Полезный завтрак из овсяных хлопьев
Такой завтрак моно приготовить заранее и отправить в холодильник. И хранить его можно 2 суток.
Ингредиенты
- Яблоко 0,5 шт.
- Сметана 1 чай.лож.
- Корица по вкусу
- Хлопья овсяные 4 ст.лож.
- Молоко топленое 150 мл.
- Мед натуральный по вкусу
- Листья мяты 4 шт.
- Цедра апельсина 1 чай.лож.
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 6
Подготовить продукты.
Шаг 2 из 6
В банку с крышкой высыпать хлопья, добавить мед (у меня сахар) и налить чуть молока. Перемешать.
Шаг 3 из 6
Мелко нарезать яблоко и листья мяты. Натереть на терку цедру апельсина. Выложить все в банку. Перемешать.
Шаг 4 из 6
Добавить сметану, корицу.
Шаг 5 из 6
Залить все молоком. Аккуратно перемешать и закрыть крышкой.
Готово!
А утром наслаждаться полезным завтраком.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!