Цветная капуста запеченная с творогом и кукурузой
Сытная и полезная запеканка из цветной капусты, творога и консервированной кукурузы. Блюдо получается несложным, хорошо подходит для ужина. Рекомендую всем любителям цветной капусты.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Капуста цветная 250 гр.
- Творог 100 гр.
- Кукуруза консервированная 2 ст.л.
- Сметана 1 ст.л.
- Зелень по вкусу
- Соль по вкусу
- Белок яичный 2 шт.
- Перец черный по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
Творог разминаем вилкой.
Шаг 2 из 7
Добавляем к творогу сметану, соль, перец, яичные белки.
Шаг 3 из 7
Хорошо перемешиваем, добавляем зелень.
Шаг 4 из 7
Добавляем кукурузу.
Шаг 5 из 7
Цветную капусту разбираем на соцветия, бланшируем и добавляем в смесь. Перемешиваем.
Шаг 6 из 7
Выкладываем массу в формочку для запекания.
Готово!
Запекаем в духовке 20 минут (180 градусов).
Приятного аппетита!!!
Приятного аппетита!!!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!