Куриные голени в духовке
Куриные ножки — одна из самых вкусных частей курицы, но при этом и самая калорийная. В отличие от бедра, нижняя часть ножки — голень менее калорийна. Приготовить куриные ножки в духовке можно просто и быстро, причём куриное мясо остаёнтся нежным и сочным.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Куриные ножки
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Куриные ножки 6 шт.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Соль по вкусу
- Горчица французская 2 ст. л.
- Зелень 1,5 ст. л.
- Чеснок 3 зубка
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 8
Для приготовления куриных голеней, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 8
Голени зачищаем, моеми вытираем бумажным полотенцем. Солим, перчим.
Шаг 3 из 8
Добавляем французскую горчицу, выдавленный через пресс чеснок и сушёную зелень. Тщательно перемешиваем и отправляем минимум на 4 часа в холодильник, лучше на ночь.
Шаг 4 из 8
Вынимаем,перекладываем в рукав для запекания.
Шаг 5 из 8
Отправляем в духовку на 30 минут 190*.
Шаг 6 из 8
Осторожно разрезаем пакет и запекаем ещё 10 минут.
Шаг 7 из 8
Вкусные, ароматные,сочные с хрустящей корочкой куриные голени готовы! Рекомендую приготовить!
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
.html