Салат из редиски моркови и помидор
Салат из редиски, моркови и помидор замечательный салат для тех, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания. В нем достаточно много клетчатки, что позволяет быстро и на долго убрать чувство голода.
Ингредиенты
- Редис 200 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 2 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Петрушка 1 пучок
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Масло растительное 2 ст.л.
Приготовление~10 мин.
Шаг 1 из 7
Очищаем морковку от кожуры, моем ее и натираем на крупной терке.
Шаг 2 из 7
Редиску моем, отрезаем хвостики и нарезаем соломкой.
Шаг 3 из 7
Помидоры моем и нарезаем тонкими дольками.
Шаг 4 из 7
Очищенный репчатый лук нарезаем полукольцами.
Шаг 5 из 7
Выдавливаем чеснок через пресс и добавляем мелко нарезанную зелень петрушки.
Шаг 6 из 7
Салат солим, перчим и заправляем растительным маслом, лучше использовать не рафинированное масло.
Готово!
Салат перемешиваем и подаем на стол. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!