Тыквенно-морковный фрэш с лаймом
Очень полезный и вкусный фрэш из овощей с лаймовой кислинкой.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Морковь 2 шт
- Лайм 0,25 шт
- Масло оливковое нерафинированное 1 ст.л.
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 7
Морковку чистим, моем и нарезаем небольшими кусочками чтобы соковыжималку лучше отжала сок.
Шаг 2 из 7
С тыквы срезаем маленьким ножом шкурку потоньше.
Шаг 3 из 7
Тоже нарезаем кусочками не крупно.
Шаг 4 из 7
Лайм делим на 4 части. Понадобится 1 часть вместе со шкуркой.
Шаг 5 из 7
Выжимаем сок из всех составляющих (первым идет лайм). Добавляем растительное масло и перемешиваем.
Шаг 6 из 7
Перед подачей (если фрэш постоял) его нужно хорошо перемешать поскольку он разделяется.
Готово!
Подавать фрэш желательно свеже-выжатым.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!