Фитнес-бутерброды с грибами в духовке
Бутерброды для тех, кто занимается спортом.
- Вам понадобится:20-30 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлеб цельнозерновой
- Тип блюда:Горячее блюдо
Ингредиенты
- Зерновой хлеб 200 гр.
- Сыр 17% 100 гр.
- Шампиньоны закусочные 260 гр.
- Лук репчатый 70 гр.
- Уксус 2 ч.л.
- Соевый соус 4 ч.л.
- Специи (тимьян) 0,5 ч.л.
- Соль по вкусу
Приготовление~20-30 минут
Шаг 1 из 9
Подготовить продукты.
Шаг 2 из 9
Лук мелко нарезать.
Шаг 3 из 9
Замариновать его в уксусе и соевом соусе, добавить специи.
Шаг 4 из 9
Грибы нарезать пластинками.
Шаг 5 из 9
Замаринованный лук и грибы перемешать.
Шаг 6 из 9
На хлеб выложить грибную смесь. Хлеб разложить на противень.
Шаг 7 из 9
Сыр натереть на мелкой терке и посыпать сверху хлеб.
Шаг 8 из 9
Поставить противень с бутербродами в разогретую до 200 град. духовку на 10-15 мин. Когда сыр немного расплавится, бутерброды готовы.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!