Салат с тунцом
Салат из тунца готовится быстро, получается очень сытным и некалорийным.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Тунец консервированный 250 гр
- Яйцо куриное 2 шт
- Огурец маринованный 3 шт
- Кукуруза консервированная 100 гр
- Майонез 30 гр
- Лук зеленый 5 гр
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 6
Для салата используем консервированный тунец в собственном соку. Вскрываем банку с тунцом и сливаем жидкость. В салатник выкладываем кусочки тунца.
Шаг 2 из 6
Маринованые огурцы нарезаем мелким кубиком и также отправляем в салатник.
Шаг 3 из 6
С консервированной кукурузы сливаем жидкость и, также, добавляем кукурузу в салат.
Шаг 4 из 6
Предварительно отваренные куриные яйца нарезаем мелким кубиком и добавляем в салат.
Шаг 5 из 6
Для заправки можно использовать либо легкий салатный майонез, либо несладкий йогурт.
Готово!
Готовый салат выкладываем на порционные тарелки, посыпаем нарезаным зеленым луком и подаем к столу. Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!