Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Готовим дома вкусный и полезный салат с тунцом. Отличный салат для тех, кто на диете и следит за здоровым, правильным образом жизни. Отличный салат, которым можно легко насытиться, но при этом не в ущерб своей фигуре и здоровью. Готовим салат с тунцом, огурцами, яйцом и оливковым маслом. Очень вкусный салат на праздничный стол.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Тунец консервированный 140 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Огурец 2 шт.
- Сок лимонный 1 ст. л.
- Салат 4-5 листк.
- Масло оливковое 1 дес. лож
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Перец чили по вкусу
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 7
Для приготовления салата нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 7
Салат нарываем на кусочки и выкладываем на тарелку..
Шаг 3 из 7
Карбовочным ножом наносим бороздки на огурец.(это не обязательно).
Шаг 4 из 7
На салат нарезаем кружочки огурца. Слегка солим, сбрызгиваем соком лимона и пливаем оливковым маслом..
Шаг 5 из 7
Яйцо нарезаем дольками и выкладываем по огурцам.
Шаг 6 из 7
Между дольками яйца выкладываем консервированный тунец.
Готово!
Посыпаем хлопьями перца чили. Салат готов!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!