Наверх
На сайте 40998 рецептов и 52975 отзывов! На сайте 40998 рецептов и 52975 отзывов!
Добавьте свой Конкурс кулинаров

Овсяная каша с ягодным соусом

931
+3

Назначение: Завтрак

Основной ингредиент: Другое

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Что может быть лучше, чем овсянка на завтрак? Легкоусвояемая клетчатка помогает работе пищеварительной системы. Ежедневная порция овсянки помогает контролировать аппетит и нормализировать вес. Как натуральный антидепрессант, овсянка помогает тем, кто подвержен депрессии и стрессам.

Приготовление:

Шаг 1
Овсяные хлопья выложить в кастрюлю, добавить соль и сахар. Залить водой или молоком. Количество жидкости может варьироваться в зависимости от желаемой консистенции. Поставить на медленный огонь, дать закипеть, варить, помешивая, минут 5. В конце по желанию можно добавить кусочек масла, перемешать и снять с огня.
Овсяная каша с ягодным соусом
Шаг 2
Ягоды (у меня клубника и красная смородина) раздавить вилкой или нарезать кусочками. Засыпать сахаром, добавить бальзамический соус. Поставить на медленный огонь и варить, помешивая, пока соус немного не загустеет. Дайте чуточку остыть.
Овсяная каша с ягодным соусом
Готово!
В тарелку выложите овсянку, в центр налейте соус! Быстрый полезный и невероятно вкусный завтрак готов! Приятного аппетита! =)
Овсяная каша с ягодным соусом
Поделиться рецептом в социальных сетях:
+3
Написать комментарий
  • Вопрос: Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
 

  • Инна - Повар

    Киев

    innulik
    24 июня 2012 15:55
    Спасибо! :) Сейчас в сезон ягод, каждый день можно есть такую кашку с самыми разнообразными соусами. winked
  • Зоя - Повар

    Украина г. Донецк

    Zoya7
    24 июня 2012 14:55
    Очень вкусно, а как полезно!!!
Шаг
1 из 3