Овсяная каша с ягодным соусом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4393 раз
Что может быть лучше, чем овсянка на завтрак? Легкоусвояемая клетчатка помогает работе пищеварительной системы. Ежедневная порция овсянки помогает контролировать аппетит и нормализировать вес. Как натуральный антидепрессант, овсянка помогает тем, кто подвержен депрессии и стрессам.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 6 ст.л.
- Вода или молоко 2 стак.
- Соль 1 щеп.
- Сахар 1 ст.л.
- Масло сливочное 20 г
- Ягоды свежие или замороженые 0,5 стак.
- Сахар 1 ст.л.
- Бальзамический уксус 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Шотландская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 3
Овсяные хлопья выложить в кастрюлю, добавить соль и сахар. Залить водой или молоком. Количество жидкости может варьироваться в зависимости от желаемой консистенции. Поставить на медленный огонь, дать закипеть, варить, помешивая, минут 5. В конце по желанию можно добавить кусочек масла, перемешать и снять с огня.
Шаг 2 из 3
Ягоды (у меня клубника и красная смородина) раздавить вилкой или нарезать кусочками. Засыпать сахаром, добавить бальзамический соус. Поставить на медленный огонь и варить, помешивая, пока соус немного не загустеет. Дайте чуточку остыть.
Готово!
В тарелку выложите овсянку, в центр налейте соус! Быстрый полезный и невероятно вкусный завтрак готов! Приятного аппетита! =)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо! :) Сейчас в сезон ягод, каждый день можно есть такую кашку с самыми разнообразными соусами.
24 июня 2012 15:55
Ответить
Очень вкусно, а как полезно!!!
24 июня 2012 14:55
Ответить
Овсяная каша с бананом и шоколадной стружкой
Овсяная каша — универсальный завтрак для всей семьи. Если ее украсит ...
04.04.2020, 11:42
1234tatyana
Черничная овсянка
Черничная овсянка получается густого и насыщенного фиолетового цвета ...
21.09.2015, 15:22
OdryParker
Овсяное печенье с орехами,изюмом и цукатами
Овсяное печенье одно из самых популярных и известных. Рецепт прост,н ...
24.10.2015, 16:24
Вьюга
Котлеты из овсянки
Овощные котлетки из овсяных хлопьев очень вкусные и сытные. Подавайт ...
07.06.2019, 14:27
Nieves
Овсяная каша с рисом и черносливом
Овсяная каша с рисом и черносливом. Готовая каша выходит вязкая, дов ...
03.02.2020, 17:42
lorik26
Овсяный квас
Старинный напиток - квас всегда утолял жажду и не только. В любое вр ...
30.01.2016, 13:13
Zoya7
Овсянка с клубникой и сливками
Очень быстрый, полезный, лёгкий и вкусный завтрак для всей семьи. Ов ...
07.01.2022, 10:46
the_dream
Яблочно-творожная овсянка
Яблочно-творожная овсянка. Отличная овсянка с различными вкусными и ...
14.04.2020, 21:31
lorik26
Шоколадная овсяная каша с яблоками
Предлагаю вашему вниманию вкусную, ароматную, шоколадную овсяную каш ...
29.09.2021, 06:45
the_dream
Пирог с овсяными хлопьями и яблоками
Приготовьте своей семье этот пирог-запеканку на завтрак в выходной д ...
21.04.2017, 10:05
Вьюга