Кофейно-грушевый смузи с тофу
Кофейно-грушевый смузи с сыром тофу и корицей. такой сытный напиток может заменить полностью завтрак. Грушу можно заменить на банан. Груша у меня замороженная.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Груша
- Тип блюда:Завтрак
Ингредиенты
- Груша 1 шт.
- Мед натуральный 1 чай.лож.
- Корица щепотка
- Кофе натуральный 1 стакан.
- Сметана 1 ст.лож.
- Сыр тофу 50 гр.
- Орехи для подачи
Приготовление~
Шаг 1 из 5
Подготовить продукты. Мед у меня уже с корицей. Сварить кофе и остудить.
Шаг 2 из 5
Вылить в блендер кофе, нарезать без кожицы грушу, влить сметану, покрошить сыр, влить мед с корицей.
Шаг 3 из 5
перебить до однородной массы.
Шаг 4 из 5
разлить по стаканам и посыпать орехами или шоколадом.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!