Коктейль из кефира (для похудения)
Эффективный коктейль для похудения, приготовленный в домашних условиях. Коктейли для похудения на основе кефира с огурцом, чесноком и зеленью, являются хорошим дополнением к вашей диете, которая должна быть сбалансированной и способствовать физической активности.
Ингредиенты
Приготовление~10 мин.
Шаг 1 из 10
Для приготовления коктейля, нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 10
Огурец моем, вытираем и нарезаем крупными кусочками.
Шаг 3 из 10
Кефир наливаем в стакан для взбивания.
Шаг 4 из 10
К кефиру добавляем огурец.
Шаг 5 из 10
Лук порей нарезаем крупными колечками
Шаг 6 из 10
Добавляем лук порей в кефир.
Шаг 7 из 10
Разрезаем зубок чеснока на несколько частей и отправляем к кефиру.
Шаг 8 из 10
Зелень крупно нарезаем и отправляем в стакан. Пробиваем погружным блендером и наливаем в стаканы. По желанию добавьте щепотку соли.
Шаг 9 из 10
Коктейль готов!
Готово!
Пейте и наслаждайтесь!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!