Йогуртовый напиток с ягодами и овсом

Татьяна Маражо

11-02-2013, 17:54

0 голосов

Витаминный напиток с натуральным йогуртом, овсянкой, ягодами черной смородины и бананом.
Пейте по утрам ... Для красоты и здоровья !
С нормы выходит 4 порции.

Вам понадобится:до 10 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Йогурт натуральный
Тип блюда:Обед

Ингредиенты

Натуральный йогурт 250 гр.
Овсянка (быстрого приготовления) 3-4 ст.л.
Мед 2 ст.л.
Банан 2 шт.
Ягоды черной смородины Горсть
Молоко 50 мл.

Приготовление~до 10 минут

Шаг 1 из 4

Овес залить йогуртом и оставить минут на 20.

Шаг 2 из 4

Выложить все, что требуется в блендер.

Шаг 3 из 4

Взбить в течении 1 мин. Затем разлить сразу по стаканам.

Готово!

Пейте с удовольствием !