Огуречный смузи
Великолепная витаминная смесь! Для этого стоит просто взять свежий огурец и измельчить его вместе с другими вкусными и полезными овощами.
- Вам понадобится:до 10 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Огурец
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Огурец 2 шт
- Кефир 1% по вкусу
- Зелень укропа,кинзы,мяты несколько листиков
- Соль,перец по вкусу
- Лимонный сок по вкусу
- Имбирь небольшой кусочек
Приготовление~до 10 минут
Шаг 1 из 4
Набор продуктов.Огурцы,зелень,кефир.
Шаг 2 из 4
Огурцы и имбирь очищаем от шкурки. Крупно режем огурцы,зелень,складываем в чашу блендера.
Шаг 3 из 4
Пюрируем блендером.По вкусу добавляем кефир,лимонный сок,солим и перчим.Без кефира тоже вкусно! Если слишком густо,то можно разбавить холодной водой,добавить льда.
Готово!
Полезный смузи готов!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!