Смузи из овсяных хлопьев с яблоком
Такой смузи из овсяных хлопьев с яблоками, корицей и медом можно приготовить на завтрак. Готовить быстро и легко. Яблоко можно заменить на грушу или другие сезонные фрукты.
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Другое
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 4 ст.лож.
- Вода 150 мл.
- Яблоко 2 шт.
- Мед натуральный по вкусу
- Корица по вкусу
- Молоко по вкусу
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 4
Хлопья сразу высыпать в чашу блендера и залить кипятком. Накрыть и оставить до набухания.
Шаг 2 из 4
Когда овсянка набухнет, нарезать яблоки, добавить мед и корицу.
Шаг 3 из 4
Влить молоко. Молока нужно столько, чтобы перекрыть все продукты. Взбить блендером до однородной массы.
Готово!
Разлить по чашкам.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!