Банановый смузи с черной смородиной
Для отличного начала дня и хорошего настроения, предлагаю вам начать его с яркого и очень полезного напитка, бананового смузи, с добавлением натурального домашнего йогурта, свежевыжатого апельсинового сока и черной смородины. Угощайтесь!
- Вам понадобится:10-20 минут
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Холодное блюдо
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Йогурт домашний 1/2 стакан
- Смородина черная 1/3 стакан
Приготовление~10-20 минут
Шаг 1 из 6
Подготовьте ингредиенты. Йогурт я использовала натуральный домашний. Но его можете заменить на магазинный, ванильный или банановый.
Шаг 2 из 6
Выжать сок из одного апельсина. Нам нужно 1/2 стакана апельсинового сока.
Шаг 3 из 6
Очистить банан, порезать кусочками.
Шаг 4 из 6
Добавить все ингредиенты в чашу для блендера: йогурт, банан, помытую черную смородину, сок апельсина.
Шаг 5 из 6
Взбить до однородной консистенции.
Готово!
Готово! Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!