Икорная пицца
Пицца на "тесте" из свежей икры сазана (в ингредиентах "Икра минтая") с кабачком, помидором и чесноком. Такой низкокалорийный вариант классической пиццы без теста, правда к икре я добавила 1 ст.л. манки с отрубями (в ингредиентах просто "Крупа манная", но это скорее польза, чем вред. Попробуйте!
- Вам понадобится:45 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Икра минтая
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Икра минтая 400 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Кабачок 60 г
- Чеснок 1 зубчик
- Крупа манная 1 ст.л.
- Помидор 1 шт
- Сыр твердый 30 г
- Масло оливковое для смазки
- Перец черный по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление~45 мин.
Шаг 1 из 5
Смешать свежую икру сазана с тертым кабачком, яйцом, мелко нарезанным чесноком и манкой с отрубями. Добавить соль и перец по вкусу, перемещать.
Шаг 2 из 5
Выложить массу в форму, смазанную маслом.
Шаг 3 из 5
Сверху выложить помидор, нарезанный кружками, посыпать тертым сыром.
Шаг 4 из 5
Запекать в духовке при 190*С около 25-30 минут. Украсить зеленью и подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!