Банановое рафаэлло

Ленок-Кленок

20-06-2014, 15:05

0 голосов

Очень вкусный и полезный десерт!

Вам понадобится:10-20 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Банан
Тип блюда:Обед

Ингредиенты

Приготовление~10-20 минут

Шаг 1 из 5

Бананы превратите в пюре. Для этого вам понадобится блендер. В этом фрукте много кальция и железа. Кальций нужен нам для крепких костей, ногтей и зубов, а железо нужно для крови.

Шаг 2 из 5

Орехи измельчить в крошку. Это можно сделать с помощью блендера или с помощью толкачика.

Шаг 3 из 5

Смешать орехи и банановое пюре.

Шаг 4 из 5

Сформовать из получившейся массы шарики, с орехом внутри.

Готово!

Обвалять шарики в кокосовой стружке. Можно использовать разноцветную стружку. Убрать в холодильник на девяноста минут.
Готовые шарики выложить на тарелку. Десерт готов!