Банановые вафли с овсянкой и миндалем
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4551 раз

Богатые по своему составу и абсолютно постные или вегетарианские банановые вафли с овсянкой и миндалем на молоке из грецких орехов (в ингредиентах "Соевое молоко") с добавлением льняной и рисовой муки. Очень вкусный и ароматные вафли получаются. Попробуйте! Идея рецепта от like lida
Ингредиенты
- Банан 1 шт
- Хлопья овсяные 95 г
- Соевое молоко 3/4 чашки
- Миндаль 70 г
- Мука рисовая 1/3 чашки
- Мука льняная 20 г
- Вода 3 ст.л.
- Сок лимонный 0,5 ч.л.
- Сахар коричневый 1 ст.л.
- Соль морская щепотка
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Американская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 10
Замочить льняную муку в воде.

Шаг 2 из 10
Банан размять вилкой, добавить коричневый сахар и лимонный сок, перемешать.

Шаг 3 из 10
Овсяные хлопья измельчить, добавить рисовую муку, перемешать.

Шаг 4 из 10
К мучной смеси добавить измельченный миндаль, замоченный лен и соль, перемешать.

Шаг 5 из 10
Влить молоко грецкого ореха и добавить измельченный банан.

Шаг 6 из 10
Хорошо перемешать.

Шаг 7 из 10
Выкладывать массу на разогретую вафельницу, хорошо смазанную маслом.

Шаг 8 из 10
Выпекать вафли до румяности по 8-10 минут с каждой стороны.

Шаг 9 из 10
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно получилось.
22 июля 2021 14:53
Ответить
Вкусно и полезно!!! А главное домашнее)))
22 июля 2021 12:45
Ответить
Кексы с финиками, курагой и изюмом
Кексы с финиками, курагой и изюмом. Хочу поделиться с вами чудесным ...
31.08.2017, 18:16
ihajse
Пирог-суфле с помидорами
Начинка получается очень сочной, а корочка хрустящей. Можно подавать ...
29.08.2013, 14:14
Ilarija
Бар закуска со вкусом чая латте
Бар -Bars означает с английского перекус не сложный ,слово бар снек ...
27.12.2013, 20:55
Апрель
Медовик классический со сметанным кремом
Медовик по этому рецепту получается очень вкусный, мягкий и нежный. ...
29.03.2016, 01:14
mnat
Батончики Твикс
Я думаю, все сладкоежки пробовали батончики «Твикс» и согласитесь, о ...
03.05.2016, 12:19
krasotka13
Американское овсяное печенье
Американское овсяное печенье. В тесте присутствуют - черный шоколад, ...
26.06.2019, 18:31
lorik26
Апельсиновое печенье
Рассыпчатое печенье с апельсиновым ароматом и серединкой из конфитюр ...
09.11.2015, 18:50
Татьяна Маражо
Торт с яблочным кремом
Торт с яблочным кремом. Коржи для этого торта готовятся как для медо ...
22.12.2016, 11:12
lorik26
Пряничные домики на чашки
В прошлом году я впервые мастерила пряничные домики для своих подруж ...
28.12.2012, 22:35
lakshmi
"Принц-регент"
Многослойный торт немецкой кухни .Сочетание коржей и шоколадного кре ...
26.03.2013, 16:42
Русудан-Дана