Смузи на фреше из кабачка с яблоком и грушей
Смузи на фреше из кабачка с яблоком и грушей. Конечно можно приготовить смузи из всех перечисленных ингредиентов, перебив в блендере. Но получится слишком густой напиток и тогда его нужно будет разбавить водой. Я предлагаю приготовить сначала фреш из яблок, груш и кабачка, а потом перебить с бананом и смородиной. Это вкуснейший и очень полезный напиток.
- Вам понадобится:15 мин.
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Яблоко
- Тип блюда:Полдник
Ингредиенты
- Яблоко 1 шт.
- Груша 1 шт.
- Кабачок 1/4 шт.
- Сок лимонный 2-3 ст.лож
- Мед натуральный по вкусу
- Смородина черная 3 ст лож.
- Банан 0,5 шт.
Приготовление~15 мин.
Шаг 1 из 5
Приготовить фреш из груши, яблока и кабачка.
Шаг 2 из 5
В блендер выложить банан и смородину.
Шаг 3 из 5
Вылить свежий сок, добавить мед.
Шаг 4 из 5
Выдавить сок лимона. Перебить до однородной массы.
Готово!
Подавать сразу.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!