Творог с ананасом и жареными яблоком и тыквой
Творог с ананасом и жареными яблоком и тыквой. Приготовьте такое вкусное и полезное блюдо из творога с семенами чиа и соком ананаса. А подать такой творог можно с жареными ломтиками яблока и тыквы.
Ингредиенты
- Творог 1 стакан.
- Сок ананасовый 50 мл.
- Йогурт 2 ст.лож.
- Семена 2 ст.лож.
- Ананас консервированный по вкусу
- Яблоко 1 шт.
- Тыква 4-6 ломтик
- Масло оливковое для жарки
Приготовление~20 мин.
Шаг 1 из 5
Смешайте творог, семена чиа и йогурт.
Шаг 2 из 5
Добавьте сок консервированного ананаса. Тщательно перемешайте. Оставьте в холодильнике часа на два.
Шаг 3 из 5
Кружками нарежьте тыкву и яблоко. жарьте до мягкости на оливковом масле с двух сторон. Я не добавляла сахар. Если тыква и яблоко сладкие, то их сладости будет достаточно.
Шаг 4 из 5
Собираем блюдо. При помощи кулинарного кольца выложите творог, сверху несколько кусочков ананаса. А рядом ломтики тыквы и яблока.
Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!