Фитнесс-чуррос
Данная выпечка лишь немногим напоминает традиционные чуррос, но именно под таким названием я нашла рецепт в сети. Наши чуррос не будут жирными и сладкими, они готовятся без муки и служат отличным перекусом.
- Вам понадобится:30-60 минут
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Отруби овсяные
- Тип блюда:Обед
Ингредиенты
- Отруби овсяные 6 ст.л.
- Отруби ржаные 3 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Творог 180 гр.
- Соль по вкусу
- Семена льна по вкусу
- Разрыхлитель теста 0,5 ч.л.
- Молоко 2-3 ст.л.
Приготовление~30-60 минут
Шаг 1 из 7
Всыпаем в миску 2 вида отрубей.
Шаг 2 из 7
Добавляем немного молока.
Шаг 3 из 7
Вбиваем яйцо, добавляем соль и разрыхлитель.
Шаг 4 из 7
Добавляем мягкий пастообразный творог.
Шаг 5 из 7
Все тщательно перемешиваем.
Шаг 6 из 7
Отсаживаем полоски теста через кондитерский мешок или пакет. Посыпаем льняными семенами.
Готово!
Выпекаем около 30 минут в духовке (180 гр), затем подсушиваем при открытой дверце дуовки. Готовые фитнесс-чуррос хрустят! Приятного аппетита!
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!