Овсяное молоко
Рецепт приготовления овсяного молока очень прост. Такое растительное молоко очень полезное. Его можно пить в таком виде либо готовить из него различные коктейли, смузи и другие напитки. Кашицу после процеживания можно не выбрасывать, а использовать в выпечке или при приготовлении каши.
- Вам понадобится:12 ч. 0 мин.
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Полдник
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 100 г
- Вода 1 л
Приготовление~12 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Закипятить воду, вылить в банку и остудить.
Шаг 2 из 6
Всыпать овсяные хлопья и оставить на ночь.
Шаг 3 из 6
Утром хлопья сильно разбухнут.
Шаг 4 из 6
Затем перебить все блендером.
Шаг 5 из 6
Массу процедить через мелкое сито.
Готово!
Получившуюся жидкость налить в бутылку и хранить в холодильнике.
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!